לדלג לתוכן הראשי

📑 שאלון ההתאמה האישית

תשובה מהירה: לפני שתוכלו לגשת לארוחות שלכם, עליכם למלא שאלון חובה בנוגע למצבכם הבריאותי, להרגלים שלכם ולהעדפות המזון שלכם. כך המערכת שלנו יכולה לשמש כ"תזונאי הדיגיטלי" שלכם ולהבטיח שהתוכנית שלכם תהיה בטוחה ויעילה.

ברוכים הבאים לשלב החשוב ביותר בתהליך ההגדרה שלכם! שלב זה מחבר בין ההרשמה שלכם לבין קבלת תוכנית שבאמת מותאמת לגוף שלכם.


❗️ מדוע השלב הזה הוא חובה?

📌 אם תצאו מתהליך ההגדרה ותחזרו מאוחר יותר, תמיד תופנו בחזרה לשאלון הזה. לא נוכל לספק לכם את תוכנית התזונה האישית שלכם עד שתשלימו את כל המידע הנדרש.

הפלטפורמה שלנו מתאימה את עצמה באופן רציף למצבכם ולהתקדמות שלכם. לכן, ייתכן שחלקים מהשאלון יופיעו שוב גם בעתיד, כדי שנוכל לעדכן את הדרך שלכם להשגת המטרות ולהבטיח שהתוכנית שלכם תישאר עדכנית ובטוחה.


🍎 הבריאות והדיוק שלכם חשובים לנו

אנו מבקשים מכם למלא את השאלון בצורה מדויקת וכנה ככל האפשר. לא מדובר רק בהשגת יעדי המשקל שלכם, אלא גם בשמירה על הבריאות שלכם.

חשבו על התהליך הזה כעל פגישת ייעוץ עם תזונאי. כאשר אתם מספקים מידע אמיתי ומדויק, אתם מאפשרים לנו להתאים עבורכם תוכנית שתעניק לכם את מירב התועלת, תוך שמירה על בטיחותכם.

⚠️ הבריאות שלכם מעל הכול: דילוג על השלב הזה או מסירת מידע שאינו מדויק עלולים להזיק לבריאותכם. אנא התייחסו לשלב זה ברצינות כדי להבטיח שהתוכנית שלכם תהיה מותאמת אישית באופן מלא.


📝 מה נבקש מכם למלא?

השאלון מחולק למספר חלקים, שנועדו ליצור עבורכם פרופיל מלא:

  • נתונים ומדדים: הגובה והמשקל הנוכחיים שלכם.

  • מידע רפואי: תרופות שאתם נוטלים כיום ומצבים רפואיים קיימים.

  • העדפות רכיבים: בחרו אילו מקורות חלבון ומרכיבים אתם אוהבים, ואילו יש להחריג מהמתכונים שלכם.

  • העדפות ארוחות: בחרו אם אתם מעדיפים גיוון או עקביות בתוכנית שלכם, וכן את רמת המורכבות ואת העלות הצפויה של הארוחות שיוצעו לכם.

  • הרגלים יומיומיים: מידע על איכות השינה שלכם, צריכת המים שלכם, שעות העבודה שלכם ורמת הפעילות הגופנית שלכם.


🛡️ מנגנוני ההגנה הבריאותיים שלנו

אם המידע הבריאותי שלכם מצביע על כך שתוכנית קטו רגילה אינה מתאימה עבורכם, נעדכן אתכם באופן מיידי. ייתכן שתראו הודעה המבקשת מידע נוסף או הודעה שלפיה אינכם יכולים להמשיך עם התוכנית שלנו בשל מגבלות הקשורות למצבכם הבריאותי הנוכחי.

לאחר שתספקו את כל המידע הנדרש, תוכנית התזונה האישית והמעודכנת שלכם תוצג ישירות על המסך.


🤔 עדיין יש לכם שאלות?

יש לנו תשובות! התחילו צ'אט עם הצוות שלנו, ואנחנו נשמח לעזור לכם!

האם קיבלת תשובה לשאלתך?