Коротка відповідь: Щоденні тренування доступні лише з підпискою Домашні тренування.
Тренування забезпечують приблизно 20% Вашого загального успіху у схудненні.
🛠 Доступ і виконання тренування
Увійдіть у свій акаунт за посиланням https://my.ketogo.app
На головній сторінці
Програма оберіть сьогоднішнє Тренування💡 Ви можете натиснути на кожну вправу, щоб прочитати опис і переглянути візуальну демонстрацію перед початком.
Натисніть ПОЧАТИ ТРЕНУВАННЯ внизу сторінки
Дотримуйтесь процесу тренування:
Виконайте або пропустіть Розминку
Позначайте вправи як виконані за допомогою ✔️ внизу
Додавайте або пропускайте періоди відпочинку
Пропускайте вправи за потреби
Виконайте або пропустіть Заминку
Оцініть тренування (якщо буде запит) та натисніть ЗАВЕРШИТИ, щоб завершити тренування
🤔 Залишилися питання?
Ми тут, щоб допомогти! Розпочніть чат із нами або напишіть на [email protected]