Risposta rapida: Dopo aver configurato il Suo profilo, riceverà un piano giornaliero con tre pasti principali e uno spuntino opzionale, personalizzato in base ai Suoi obiettivi di perdita di peso. Selezioni qualsiasi giorno nel Calendario per visualizzare le ricette e monitorare i Suoi progressi.
Benvenuto nella famiglia! Siamo entusiasti di aiutarLa a raggiungere i Suoi obiettivi utilizzando il nostro piano nutrizionale Keto basato sulla scienza. Ecco tutto ciò che deve sapere per orientarsi nella Sua nuova routine.
🚀 Il Suo percorso inizia qui
Una volta effettuata la registrazione e completato il pagamento, avrà la possibilità di accettare o rifiutare funzionalità aggiuntive progettate per accelerare i Suoi risultati. Per attivare il Suo piano, dovrà semplicemente inserire le Sue Credenziali di accesso e condividere con noi i Suoi parametri unici.
Utilizziamo i Suoi obiettivi specifici, abitudini, condizioni di salute e preferenze alimentari per creare un piano completamente personalizzato per Lei.
📅 Navigare nel Suo piano giornaliero
Il Suo piano personalizzato appare direttamente sullo schermo. In alto troverà un Calendario, dove può selezionare qualsiasi giorno per visualizzare i pasti pianificati in anticipo.
Ogni giorno include:
Tre pasti principali: Colazione, Pranzo e Cena
Uno spuntino giornaliero: un piccolo “extra” per la Sua routine
❗️ Importante: Sebbene lo spuntino sia incluso per equilibrio, può scegliere di saltarlo se desidera raggiungere i Suoi risultati in un tempo più breve.
✅ Abitudini di successo: alimentazione e monitoraggio
Per raggiungere gli obiettivi che ha impostato, consigliamo di consumare tutti i pasti programmati ogni giorno e di mantenere costanza. Può inoltre stimolare il metabolismo aggiungendo attività fisica al Suo piano. Può utilizzare i Suoi allenamenti oppure selezionare il nostro componente aggiuntivo Piano di allenamento per un approccio più strutturato.
🍳 Utilizzo delle ricette e monitoraggio dei progressi
Selezioni qualsiasi pasto per visualizzare la ricetta completa e i passaggi di preparazione. Una volta terminato il pasto, si assicuri di contrassegnarlo come Consumata.
Perché il monitoraggio è importante:
Aiuta a visualizzare i Suoi progressi nel tempo
Contrassegnare i progressi personalizza e adatta il Suo piano futuro
Serve come prova che sta seguendo il piano se necessita assistenza dal nostro Team di supporto o desidera utilizzare la Chat con il nutrizionista
💡 Se le Sue condizioni cambiano—ad esempio un nuovo obiettivo di peso—oppure se si accorge di aver dimenticato di includere una preferenza alimentare durante la configurazione, dovrebbe aggiornare i Suoi dati affinché il piano si adatti ai Suoi obiettivi reali. Selezioni l’icona Profilo 
(in alto a destra su desktop o nel menu inferiore su mobile) per mantenere il Suo piano accurato ed efficace.
😎 Migliorare la Sua esperienza
Offriamo diverse funzionalità opzionali per rendere il Suo percorso ancora più semplice:
Piano Premium: Le consente di modificare i pasti se una proposta non si adatta al Suo umore e offre ulteriori consigli di benessere
Lista della spesa: Selezioni questa opzione per generare automaticamente una lista della spesa per i giorni successivi
Genom+: Inviando i risultati delle analisi del sangue o del microbioma, riceverà un livello ancora più elevato di personalizzazione basato sui Suoi dati di laboratorio
🤔 Ha ancora domande?
Siamo qui per aiutarLa! Avvii una chat con noi oppure invii un’email a [email protected]